Samedi 26/05/2018
WARM UP:
mobility + 4 rounds cindy
SKILL:
tous les mouvements
METCON:
shoulder press
1-1-1-1-1
push press
1-1-1-1-1
push jerk
1-1-1-1-1
AFTER
renfo + stretch
WARM UP:
mobility + 4 rounds cindy
SKILL:
tous les mouvements
METCON:
shoulder press
1-1-1-1-1
push press
1-1-1-1-1
push jerk
1-1-1-1-1
AFTER
renfo + stretch